北海道歯科衛生士会函館支部主催の研修会に参加しました。
今回は「アンガーマネジメント入門講座」と題して、怒りの仕組みや感情と向き合うスキル、そして感情を上手にコントロールする方法について学びました。

講座内では「怒りのタイプ別診断」を行い、それぞれのタイプごとの特徴を知ることで、自分の感情傾向を客観的に見つめ直しました。
正しさや信念を大切にし、目標に向かって突き進む力がある「熱血柴犬タイプ」、
穏やかそうに見えて、確固たる芯を持つ「頑固ヒツジタイプ」など、タイプごとの“怒りのクセ”や“イライラを減らすポイント”が紹介され、会場は大いに盛り上がりました。

また、会で活躍している２名の歯科衛生士さんから、日常業務での経験談や、歯科衛生士としてのやりがい・楽しさについてお話しいただきました。
学生からの質問にも丁寧に答えていただき、将来に向けての学びや気づきが得られる有意義な時間となりました✨