函館市内の３か所の町内会で、地域の皆さんを対象に「健口教室」を実施しました。

教室では、お口の虚弱といわれる「オーラルフレイル」について説明を行いました。
オーラルフレイルとは、噛む・飲み込む・話すといったお口の機能が少しずつ低下していく状態のことです。

参加者の皆さんには、チェックリストを使ってお口の状態を確認していただき、お一人ずつに合わせた保健指導を行いました。
健康体操や早口言葉を取り入れたお口周りのトレーニングも一緒に行い、笑顔あふれる時間となりました✨

地域の方々と直接ふれあいながら、お口の健康の大切さをお伝えできる貴重な機会となりました。